gyógytorna 1. kerület

Achilles tendinopátia

Szerző:

Számít hogy hol fáj? Az Achilles-ín problémák anatómiai elhelyezkedésük szerint két helyen jelentkezhetnek. Megkülönböztetünk sarokcsonthoz közeli, azaz a tapadási ponton keletkező fájdalmat és az Achilles-ín középső szakaszátérintőt. Attól függően, hogy hol jelentkezik a fájdalom és az ín megvastagodása, más lesz a terápiás előírás és ha nem amegfelelő gyakorlatokat végzünk pont az ellenkezőjét tapasztaljuk, mint szeretnénk. A tapadási pontnál jelentkező Achilles-ín problémával … Olvass tovább

Mit tehetek az emlőgyulladás ellen?

Szerző:

Az emlőgyulladás, más néven laktációs mastitis, egy elsősorban szoptató édesanyákat érintő állapot, de fontos megemlíteni, hogy nem szoptató nőknél és férfiaknál is előfordulhat. Ez nem más, mint az emlőmirigy komplex gyulladásos állapota és ha nem kezelik hatékonyan a szoptatás korai leállásához vezethet.  Általában a szülés utáni első 6 héten belül jelentkezik és a szoptató nők … Olvass tovább