A tartós alvásmegvonás gyakori jelenség anyukák körében. Az éjszakai etetések és a baba gyakori ébredései miatt megszakított éjszakai alvások okozta krónikus alváshiány gyakran elkerülhetetlen része a szülővé válásnak. A szülést követő a hirtelen hormonváltozások, a stressz, a terhesség alatt felgyülemlett fáradtság és az újszülött körüli nonstop teendők okán kialakult megterhelések negatív hatások láncreakcióját indítják el … Olvass tovább
Miért fájhat egyik nap jobban, mint máskor minden előjel nélkül? 🔹Képzeld el az idegrendszered úgy, mint egy esővízgyűjtő tartályt, a benne összegyűlő víz pedig azoknak a környezeti, pszichés és fizikai tényezőknek az összessége, amik a mindennapokban közvetve vagy közvetlenül hatással vannak rád.🔹Száraz időben a tartály üres, és egy néhány órás, könnyed eső sem tölti meg … Olvass tovább
Valóban számít-e, hogy mit és hogyan kommunikálnunk pácienseink felé? Befolyásolhatjuk-e egy kezelés eredményességét pusztán szavaink, gesztusaink, hanghordozásunk által? ✅ A válasz természetesen igen! 📊Manapság egyre elfogadottabb és közismertebb tény, hogy egy betegség során a test és lélek nem választható el egymástól. 📊Pácienseinknek nem csak fizikai ellátásra, de megértésre, támogatásra, megfelelő tájékoztatásra és a testük feletti … Olvass tovább